Освободившись из тюрьмы после двух лет заключения за инцидент в кафе, Антон Ковалёв сталкивается с разрушенной карьерой. Ранее он занимал пост капитана национальной футбольной сборной России, но теперь его прошлое не дает возможности вернуться к прежней жизни. Став жертвой общественного осуждения, он не может найти работу, соответствующую его амбициям и талантам. В этот момент в его жизни появляется Герман, старый наставник, который когда-то помогал ему в молодые годы. Герман управляет центром для подростков с трудным характером и предлагает Антону стать тренером, подготовив группу молодых людей к предстоящей Олимпиаде.
Сначала Ковалёв скептически относится к этой идее, но вскоре понимает, что других вариантов у него нет. Работа оказывается непростой: подростки недоверчивы и полны негатива к новому тренеру. Каждый день для Антона становится испытанием, ведь ему нужно не только научить команду тонкостям спорта, но и завоевать их уважение и доверие. Постепенно, через трудности и конфликты, между ним и ребятами устанавливается связь. Это превращает его работу в центре из рутинной обязанности в важную миссию, влияющую на жизни всех участников.
Через свои усилия и взаимодействие с подростками Ковалёв обретает новый смысл в жизни, понимая, что его вклад может изменить не только его собственную судьбу, но и жизни этих молодых людей.